秋らしくなってきましたね～♪

皆さん、こんにちは

沖縄も最近は、秋らしく朝・晩は涼しくなってきましたね～～

秋と言えば、食欲の秋読書の秋などあって、

どれも取り入れたいですが

わたしはスポーツの秋をテーマに、ウォーキングやランニングをして、

ダイエットをがんばろうかなーと思います　

でも、動いた後って美味しいごはんたくさん食べたくなりますよね～

あまりストイックにはならず、食べたい時はちゃんと食べ、

マイペースにダイエットしてきます

目指せ〇〇㎏

皆さんは、どんな秋にしたいですか～

さて、季節の変わり目でもあるこの時期は、乾燥も気になりますよね～

そして、夏でダメージを与えたお肌におすすめのコースのご案内をしたいと思います

●フェイシャルコース（20分）・・・・・・￥２，０００＋税

「顔を洗う水」でお馴染みの、

カミヤマ美研のチュラサンシリーズを使った、

お手入れをおこなっていきます