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おはようございま～～～～す

皆様今日は
良い天気

気持ちも明るくなりますね。

昨日のターンオーバーの記事は、衝撃的ではなかったですか

２５歳過ぎたあたりから、リズムが崩れてくるというお話。

やっぱり、日々の自分を知る事は、肌的にも精神的にも健康的にも

とても重要な事なんです。



そこで、オススメなのが毎日自分の顔を鏡で見る事です。

６つのゾーンごとにチェックしていくと自分肌の状態がみえてきますよ。
※ちょっと番号と図がわかりづらいのですが・・・すみません

①Ｔゾーンは、皮脂の分泌が盛んなので、ニキビもできやすい所。鼻の毛穴のチェック忘れずに！

②アイゾーン　顔の中で一番皮膚が薄く、皮脂の分泌量も少なく乾燥しやすい

③こめかみ　見落としがちな部分。脂っぽいかカサついてないかチェック

④ほお　　皮脂も汗も少なく乾燥しがち。ハリ・くすみも要チェック

⑤口まわり　皮脂の分泌が少なく乾燥しがち

⑥あご　　意外に皮脂の分泌が多く、吹き出物等がでやすいところ

自分の肌を知る事で、正しいスキンケアができます。


まずは、毎日チェックを心がけてみて下さいね。





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